Heilung auf allen Ebenen für Mensch & Pferd

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Sri Sai Prana Yoga, Prana Heilung & Meditation nach GMCKS für Körper, Geist und Seele

Wer bin ich?

Mein Name ist Sandra.
Tiere - insbesondere Pferde - und die Natur sind mir sehr wichtig, sie geben mir Kraft, Erdung und innere Ruhe. Seit 1991 bin ich examinierte Krankenschwester und habe 25 Jahre in psychiatrischen Kliniken und Praxen gearbeitet. Als Mentorin für Auszubildende in der Krankenpflege habe ich diese in der Praxis im Klinikalltag begleitet und ausgebildet. Während meiner Arbeitszeit in einer Psychiatrischen Praxis habe ich eine zertifizierte Weiterbildung in Systemischer Familientherapie gemacht. Als ich recht spät 2007 Mutter wurde, begann eine weitere spannende Zeit des Lernens. 2017 startete ich als pädagogische Schulassistentin in der Schule.

Seit 2019 gehe ich den Weg meiner Seele... Sri Sai Prana Yoga, Prana Heilung nach Grandmaster Chia Kok Sui und Meditation helfen mir bei meiner Entwicklung und Heilung auf allen Ebenen. Sie schenken mir meinen Seelenfrieden!

Als zertifizierte Prana-Anwenderin nach GMCKS & Sri Sai Prana Yoga-Lehrerin, Übungsleiterin für Meditation und Cacao Zeremonista unterstütze ich Dich gerne auf Deinem Seelenweg.

Mein Seelenweg

Warum Yoga und Prana?

Yoga ist ein ganzheitliches Konzept und zieht sich durch alle Lebensbereiche. Ein wesentlicher Teil sind die körperlichen Übungen, aber auch Atmung, Ernährung, Meditation und Spiritualität gehören dazu.

Yoga begleitet mich in allen Lebenslagen und ganz besonders Sri Sai Prana Yoga®. Dieser basiert auf dem traditionellen Hatha Yoga nach Swami Sivanada, welcher mit seiner Kombination aus achtsamen Haltungen (Asanas) in Verbindung mit bewusster Atmung (Pranayama) die Lebensenergie (Prana) lenkt. Schon in jungen Jahren besuchte ich mehrere Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse im traditionellen Hatha Yoga am schönen Bodensee - meiner Heimat.
Beim Reiten verhalf mir Yoga zu Gelenkigkeit und Koordination, Konzentration und innerer Ruhe. Seit meiner Kindheit reite ich und habe über vierzig Jahren eigene Pferde an meiner Seite. Ich habe sie in verschiedenen Disziplinen ausgebildet und trainiert. Meine Pferde waren mir immer sehr gute Lehrer, ganz besonders in der Charakterbildung.

Durch die Prana Heilung®

nach Grandmaster Choa Kok Sui erfuhr ich selbst nach einer lebensverändernden Diagnose die Wirkung der Aktivierung der Selbstheilungskraft, auf allen Ebenen meines Seins. Prana Heilung kann sanft und subtil wirken, aber dennoch gute und sichtbare Erfolge mit sich bringen, die sich in einer besseren Befindlichkeit, einer stabilen Gesundheit, mehr Power im Alltag und Vitalität äussern können - auch bei meinen Pferden!

Mit der Prana Heilung für Pferde - und natürlich auch für ihren Menschen - möchte ich diesen wundervollen Tieren, die oft soviel von mir getragen haben, etwas zurückgeben!

Mein letzter Ruf kam von Mama Cacao. Ich liess mich ein und bin so reich beschenkt worden:
mit der Weisheit der Pflanzenseele und den sehr gesunden Inhaltsstoffen von Theobroma - dem Trank der Götter und der Medizin des Herzens!

Meine Steckenpferde

Sri Sai Prana Yoga®
für Alle

Sri Sai Prana Yoga basiert auf dem traditionellen Hatha Yoga. Der Fokus liegt hier auf der besonderen Atemtechnik. Unser Yoga ist für jeden Menschen jeden Alters und kann unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand ausgeübt werden.

In meinen Kursen kannst Du Deine Praxis in einer netten Gruppe erlernen und weiter vertiefen. Die Asanas sind leicht erlernbar und können gut zu Hause weiter geübt werden, wodurch du einen kräftigeren Körper und einen ruhigeren Geist bekommen kannst.

Ab Oktober 2025 bin ich zertifiziert für die Krankenkassen-Zulassung und kann Präventions-Kurse anbieten.

Der Kurs findet donnerstags im Yoga & Prana - Zentrum Rosengarten von 18:30 - 20:00 Uhr statt.

Dienstags von 17:00 - 18:30 Uhr biete ich dort Yoga für Reiter:innen an.
Beide Kurse mit Anmeldung.

Unverbindlich anmelden

Prana Heilung® für Mensch & Pferd
nach Grandmaster Choa Kok Sui

Prana ist unsere Lebensenergie -
Prana Heilung ist Energiemedizin.

Prana Heilung kann helfen, sowohl auf physischer sowie auf psychischer Ebene, Blockaden zu lösen, um Mensch und Pferd mehr im Flow und energievoller sein zu lassen.

Diese berührungslose Methode reinigt und energetisiert die Chakras, so dass die Energie im Körper wieder besser fliessen kann. Deine Selbstheilungskräfte können aktiviert werden und Unwohlsein oder Krankheiten müssen bestenfalls erst gar nicht entstehen.

Prana Heilung kann schulmedizinische und alternative Behandlungsformen gut unterstützen und ergänzen.
Auch als Fernanwendung möglich.
Mit Terminabsprache.

Termin vereinbaren

Meditation über zwei Herzen®
nach Grandmaster Choa Kok Sui

Mit der Zwei-Herz-Meditation werden das Herz- und Kronenchakra aktiviert und entwickelt. Diese Meditation ist eine einfache und gleichzeitig sehr kraftvolle und heilsame Meditation, die die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit verbessern und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Sie ist mit wenigen gesundheitlichen Einschränkungen für alle erwachsenen Menschen geeignet und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.

Es ist schön und heilsam, wenn man die Meditation alleine praktiziert - die Wirkung der Meditation verstärkt sich allerdings in der Gruppe um ein Vielfaches.

Wir segnen gemeinsam die Menschen und die ganze Welt mit Liebe, Frieden und Heilung.

Termine auf Anfrage.

Termin erfragen

Cacao Ceremony
Meditation mit wertvollem Ritual-Cacao

Mama Cacao ist eine Pflanzen-Deva. Wenn Du Dich ehrlich und tief mit Ihr verbindest, kann sie ihre Weisheit mit Dir teilen und zu Deiner ganz persönlichen Medizin werden.

Auch auf der körperlichen Ebene schenkt Dir der kostbare und rohe Ritual-Cacao heilsame und äusserst gesunde Inhaltsstoffe, die Dir neue Energie und Kraft geben können - Stärkung für das Herz, den ganzen Körper und die Seele!

Ich leite Dich in einer tiefgehenden Meditation an, mit Mama Cacao in eine Herzöffnung und innere Verbindung mit Dir selbst zu gehen. Mama Cacao kann Dir auf Deinem Lebensweg helfen, die passenden Entscheidungen zu treffen und im Vertrauen Deinen Seelenweg zu gehen.

Ich beziehe meinen Cacao am liebsten von goodmoodfood.

Cacao kennenlernen

Dein Seelenweg für Dich und Dein Pferd

Glückliche Pferde - Glückliche Reiter

Pferde tragen nicht nur uns Menschen, sondern oft auch unsere Energien - positive wie negative. Vor allem die negativen Energien können unsere Pferde schwächen. Manchmal bekommen sie sogar dieselben Anzeichen, um uns aufmerksam auf unsere Aufgaben oder Blockaden zu machen, oder auch, um uns eben diese abzunehmen.
Dieses Wissen nimmt uns in die Verantwortung, selbst gut für unsere Gesundheit zu sorgen!

Prana Heilung kann den Pferden helfen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Dein Pferd kann dadurch vitaler, gelassener und motivierter sein.

Ich will mein Pferd unterstützen!

Gesunde Reiter - Gesunde Pferde

Geht es uns gut, geht es unseren Vierbeinern gut! Mit Prana Heilung kannst Du Dich - bestenfalls präventiv - unterstützen. Wenn Du körperlich und geistig gesund bist, einen gesunden Lebensstil pflegst, einfach auf allen Ebenen gut auf Dich achtest für Dich sorgst, wirkt sich das positiv auf Dein Pferd, sowie Dein gesamtes Umfeld aus.

Prana Heilung kann auch Dir helfen, Deine Selbstheilungskräfte zu stärken und Dein Energielevel zu erhöhen, um ein souveräner, einfühlsamer, ausgeglichener und körperlich gesunder Partner für Dein Pferd zu sein.

Ich will mich selbst unterstützen!

Sri Sai Prana Yoga für Reiter:innen

Yoga und Reiten -
eine wundervolle Verbindung!

Mit speziellen Asanas für die Reitermuskulatur und der besonderen Atemtechnik aus dem Sri Sai Prana Yoga kannst Du Dich unterstützen, weil Du körperlich flexibler und stärker wirst und mental entspannter und fokussierter. Deine innere und äussere Haltung wird klarer, ausbalanciert und harmonisiert, was Dir Dein Pferd unmittelbar spiegeln kann.

Wenn Du mit Dir selbst gut verbunden und durch Deine Achtsamkeit in der Präsenz bist, wirst Du auch die Verbindung zu Deinem Pferd erspüren und es feiner und leichter führen können.

Ich will mich verbinden!

„Die Seele ist das Tor zum
Himmel in Euch.“

Grandmaster Choa Kok Sui

Heilung kann auch bedeuten, dass wir unsere Aufgaben in diesem Leben erfüllt haben und nun gehen dürfen.
Ich hatte die Ehre -mit Prana Heilung- Pferde und ihre Menschen auf dem letzten Weg begleiten zu dürfen. Es erfüllt mich mit Demut und Freude, wenn ich auf diese Weise helfen darf. Es ist ein intimer Moment und eine sehr berührende Aufgabe.
Wenn Dich das ebenso berührt, schreib mich gerne an.

Ich bin berührt und möchte mehr erfahren