am BodenSEE
Heilung auf allen Ebenen
Sri Sai Prana Yoga & Prana Heilung
nach Grandmaster Choa Kok Sui
für Körper, Geist und Seele
Seelenwege ...
Mein Name ist Sandra.
Tiere - insbesondere Pferde - und die Natur sind mir sehr wichtig, sie geben mir Kraft, Erdung und innere Ruhe. Sie haben mir in beruflich herausfordernden Situationen und schwierigen gesundheitlichen Zeiten stets Mut zum Weitermachen und die Kraft, immer wieder neu anzufangen, gegeben. Sie haben mir geholfen, Durchhaltevermögen einzuüben und positiv auf meine Lernaufgaben zu blicken.
In meiner Arbeit als examinierte Krankenschwester habe ich in 25 Jahren in psychiatrischen Kliniken und Praxen diese Erfahrungen mehr und mehr einbringen und auch vermitteln können. Die zertifizierte Weiterbildung in Systemischer Familientherapie liess mich auf professioneller Ebene weiter wachsen . Als ich recht spät 2007 Mutter wurde, begann eine weitere spannende Zeit des Lernens, diese konnte ich mit der Arbeit in der pädagogischen Schulassistentenz verbinden.
Im Juli 2025 bin ich wieder in meine Heimat an den Bodensee gezogen und arbeite in einer Tagesklinik für Psychotherapie, hier darf ich mich mit Yoga im therapeutischen und ambulanten Setting einbringen.
Diese Jahre des Reifens und Ent-wickelns waren sicherlich eine Vorbereitung für meinen jetzigen Weg - den bewussten Weg meiner Seele.
Sri Sai Prana Yoga, Prana Heilung nach Grandmaster Choa Kok Sui und die Meditation über die zwei Herzen helfen mir bei meinem weiteren Gedeihen und meiner Heilung auf allen Ebenen.
Sie schenken mir meinen Seelenfrieden!
Als Sri Sai Prana Yoga -Lehrerin, Prana-Anwenderin & Übungsleiterin für die Meditation über die zwei Herzen nach Grandmaster Choa Kok Sui, aber auch als Mensch, der schon viele Täler erfolgreich durchschritten hat, unterstütze ich Dich gerne auf Deinem Seelenweg.
Mein Seelenweg
Warum Yoga und Prana?
Yoga ist ein ganzheitliches Konzept und zieht sich durch alle Lebensbereiche.
Ein wesentlicher Teil sind die körperlichen Übungen, aber auch Atmung, Ernährung, Meditation, die Tugenden und Spiritualität gehören dazu.
Yoga begleitet mich in allen Lebenslagen und ganz besonders Sri Sai Prana Yoga®.
Dieser basiert auf dem traditionellen Hatha Yoga nach Swami Sivanada, welcher mit seiner Kombination aus achtsamen Haltungen (Asanas) in Verbindung mit bewusster Atmung (Pranayama) die Lebensenergie (Prana) lenkt. Schon in jungen Jahren besuchte ich mehrere Anfänger- und Fortgeschrittenen-Kurse im traditionellen Hatha Yoga und bemerkte eine positive Veränderung in meiner Haltung
- körperlich wie geistig.
Beim Reiten verhalf mir Yoga zu Gelenkigkeit und Koordination, Konzentration und innerer Ruhe. Meine Pferde haben mir das widergespiegelt mit einer grösseren Nervenstärke, besseren Geschmeidigkeit beim Reiten und mehr Führungsvertrauen.
Durch die Prana Heilung® nach Grandmaster Choa Kok Sui erfuhr ich selbst nach einer lebensverändernden Diagnose die Wirkung der Aktivierung der Selbstheilungskraft, auf allen Ebenen meines Seins. Prana Heilung kann sanft und subtil wirken, aber dennoch gute und sichtbare Erfolge mit sich bringen, die sich in einer besseren Befindlichkeit, einer stabilen Gesundheit, mehr Power im Alltag und Vitalität äussern können - auch bei meinen Pferden!
Mit der Prana Heilung für Pferde - und natürlich auch für ihren Menschen - möchte ich diesen wundervollen Tieren, die oft soviel von mir getragen haben, etwas zurückgeben!
Seelenwege für Dich
Sri Sai Prana Yoga®
online / vor Ort - präventiv / traumasensibel
Sri Sai Prana Yoga basiert auf dem traditionellen Hatha Yoga -
der Fokus liegt hier auf der besonderen Atemtechnik.
Unser Yoga ist für jeden Menschen jeden Alters und kann unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand ausgeübt werden.
In meinen Kursen hole ich Dich ab, wo Du stehst und halte den Raum für Dich, dass Du Deine Praxis sicher erlernen und weiter vertiefen kannst. Gerne teile ich meine Erfahrungen mit Dir und begleite Dich ein Stück Deines Weges.
Die Asanas können gut zu Hause weiter geübt werden - nutze die Energie des Yoga, um einen kräftigeren Körper und einen ruhigeren Geist zu generieren.
*Montags findet aktuell von ein fortlaufender Online-Kurs statt.
*Termine für Präventions-Kurse über die Krankenkassen und Traumasensibles Yoga werden noch bekannt gegeben.
*Alle Kurse mit Anmeldung.
Prana Heilung®
für Mensch & Pferd
Prana ist unsere Lebensenergie -
Prana Heilung ist Energiemedizin.
Mit Prana Heilung kann ich Dir helfen, sowohl auf physischer sowie auf psychischer Ebene, Blockaden zu lösen, um bei Dir und Deinem Pferd die Selbstheilungskräfte -die wir alle besitzen- zu aktivieren oder in Fluss zu bringen.
Durch diese berührungslose Methode können Deine Chakras und der Energiekörper gereinigt und energetisiert werden, so dass Deine Energie wieder ungehindert fliessen und Heilung geschehen kann. Dadurch kann Unwohlsein verbessert werden oder Krankheiten müssen bestenfalls erst gar nicht entstehen.
Prana Heilung kann schulmedizinische und alternative Behandlungsformen gut unterstützen und ergänzen.
Auch als Fernanwendung möglich.
Mit Terminabsprache.
Meditation über zwei Herzen®
nach Grandmaster Choa Kok Sui
Mit dieser Meditation werden das Herz- und das Kronenchakra aktiviert und entwickelt.
Es ist eine einfache und gleichzeitig sehr kraftvolle und heilsame Meditation, die die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit verbessern und ebenfalls die Selbstheilungskräfte aktivieren kann. Sie ist mit wenigen gesundheitlichen Einschränkungen für alle erwachsenen Menschen geeignet und erfordert keinerlei Vorkenntnisse.
Es ist schön und heilsam, wenn man die Meditation alleine praktiziert - die Wirkung der Meditation verstärkt sich allerdings in der Gruppe um ein Vielfaches.
Diese wundervolle Meditation wurde von Grandmaster Choa Kok Sui an uns weitergegeben, wir segnen Mutter Erde und all ihre Bewohner, insbesondere unsere Familie und Angehörigen, Freunde und Kollegen mit Liebe, Frieden und Heilung.
Termine auf Anfrage.
Meine Steckenpferde
Prana Heilung für Pferde & ReiterInnen
Mehr Vitalität mit Prana Heilung für Dein Pferd & Dich!
Pferde tragen nicht nur uns Menschen, sondern oft auch unsere Energien - positive wie negative. Vor allem die negativen Energien können unsere Pferde schwächen. Manchmal bekommen sie sogar dieselben Symptome, um uns aufmerksam auf unsere Aufgaben oder Blockaden zu machen, oder auch, um uns eben diese abzunehmen. Dieses Wissen nimmt uns in die Verantwortung, selbst gut für uns und unsere Gesundheit zu sorgen!
Prana Heilung kann Dir und deinem Pferd helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, dadurch entsteht mehr Vitalität, Gelassenheit und Motivation bei Mensch und Pferd.
Prana Heilung ersetzt keinen (Tier-)Arzt oder
Medikamente, kann aber unterstützend zusätzlich eingesetzt werden!
Sri Sai Prana Yoga für ReiterInnen
Yoga und Reiten - eine wundervolle Verbindung!
Mit speziellen Asanas für die Reitermuskulatur und der besonderen Atemtechnik aus dem Sri Sai Prana Yoga kannst Du Dich unterstützen, damit Du körperlich flexibel und mental entspannt sein kannst. Eine gute und gestärkte Muskulatur kann Deinen Sitz verbessern und die Hilfengebung präzisieren. Deine innere und äussere Haltung wird klarer, ausbalanciert und harmonisiert. Das kann Dir Dein Pferd unmittelbar spiegeln, es wird Dir mehr vertrauen und folgen können, sowohl beim Reiten als auch bei den alltäglichen Verrichtungen.
Wenn Du mit Dir selbst gut verbunden und durch Deine Achtsamkeit in der Präsenz bist, wirst Du auch die Verbindung zu Deinem Pferd erspüren und es feiner und leichter führen können.
„Die Seele ist das Tor zum Himmel in Euch.“
Grandmaster Choa Kok Sui
Heilung kann auch bedeuten, dass wir unsere Aufgaben in diesem Leben erfüllt haben und nun gehen dürfen.
Ich hatte die Ehre -mit Prana Heilung- Pferde und ihre Menschen auf dem letzten Weg begleiten zu dürfen. Es erfüllt mich mit tiefer Demut, wenn ich auf diese Weise helfen darf. Es ist ein intimer Moment und eine sehr berührende Aufgabe.
Wenn Dich das ebenso berührt, schreib mich gerne an. Ich begleite Euch gerne!
Energieausgleich
- Probestunde (90 Minuten) 17,00 € Einzelzahlung vor Ort
- Sri Sai Prana Yoga für Alle (90 Minuten) 175,00 € 10-er Karte oder 65,00 € Mitgliedschaft / Monat
- Präventionsyoga (90 Minuten) 175,00 € 10 Termine, abzüglich des Krankenkassenanteils
- Traumasensibles Yoga (75 Minuten) 75,00 € Einzeltermin
- Prana Anwendung (60 Minuten) 80,00 € pro Anwendung
- Meditation über zwei Herzen 0,00 € Spendenbasis
Öffnungszeiten
- Montag
- 18:30 – 20:00
- Dienstag
- 18:00 – 20:00
- Mittwoch
- 19:00 – 20:00
- Donnerstag
- 18:00 – 20:00
- Fr – So
- Geschlossen
Begleiter auf meinen Seelenweg
Seelenweg Prana ist Mitglied folgender Organisationen:
° Sri Sai Verein für Yoga & Meditation e.V.
° Prana Germany e.V.
° Zentrale Prüfstelle Prävention
Weitere Informationen:
- Sri Sai Prana Yoga
www.srisaipranayoga.de - Prana Heilung:
www.prana-heilung.de - Master Sai Choletti:
www.srisai.de - Prana Heilung für Pferde:
www.prana-leonberg.de